ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด สูตรอาหารคลีน ทั้งคาวหวานอร่อยฟินเฉพาะกิจเพื่อหุ่นปัง

    ครีเอตอาหารคลีนเฉพาะกิจมาให้ลองชิม แค่เห็นภาพก็น้ำลายสอแล้ว พบกับเมนูต้มยำอกไก่ใส่เห็ด ในหม้อเต็มไปด้วยเครื่องสมุนไพร ปรุงรสด้วยมะขามเปียก มะนาว และพริก โรยผักชีฝรั่งปิดท้าย

แกงป่าไก่ สูตรทำแกงป่า แกงไทยรสเผ็ดได้คุณค่าจากผักพื้นบ้าน แกงคลีน เติมความแซ่บเบา ๆ เอาใจสายสุขภาพ

      หม้อนี้พี่ไม่ขอแบ่งใคร กับเมนูแกงป่า สูตรอาหารไทยรสเผ็ดหอมเครื่องแกง เต็มอิ่มกับผักพื้นบ้าน ซดร้อน ๆ กินกับข้าวสวยหรือขนมจีนฟินลืม

พล่าปลาทู เมนูปลาทู เนรมิตเมนูปลาอร่อยแบบไทย ๆ

   สายปลามาทางนี้ ชวนมาส่องเมนูอร่อย ๆ จากปลาทู  พล่าปลาทู อาหารแคลลอรี่ต่ำ ดีต่อสุขภาพ มื้อเย็นใครต้องการลดน้ำหนักมาทางนี้เลย สูตรนี้มีแต่เนื้อปลาทูล้วน ๆ เอามาเคล้ากับเครื่องพล่า หอมกลิ่นเครื่องสมุนไพร แต่งด้วยใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ

ไข่เจียวแฮมหมู ทำอาหารเมนูจากไมโครเวฟ

       ไข่เจียวแฮมหมู เมนูอาหารง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน สูตรนี้ง่ายนิดเดียว ตีไข่ทั้งหมดให้ละเอียด จากนั้นใส่ส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย นำไปเข้าไมโครเวฟประมาณ 5 นาที ก็จะได้ไข่เจียวแฮมเนื้อหมูแสนอร่อย

ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด อาหารคลีนเมนูต้ม แคลอรีต่ำสุขภาพดีอิ่มอร่อยยกหม้อ

      ใครจะไปรู้ว่าเมนูต้มแบบคลีน ๆ ก็แอบแซ่บเบา ๆ ได้เหมือนกัน พบกับเมนูต้มยำอกไก่ใส่เห็ด สูตรนี้ใส่เครื่องสมุนไพรพอหอม ปรุงรสเผ็ดน้อย ๆ ดีต่อกระเพาะ กินกับไข่ดาวน้ำก็เข้ากันดีนะคะ

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำข้นมังสวิรัติ ไร้เนื้อสัตว์รสจัดจ้าน

      เอาใจคนทานอาหารมังสวิรัติเป็นนิจด้วยเมนูก๋วยเตี๋ยวกันบ้าง มาในรูปแบบก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำข้นรสแซ่บถูกปากคนไทย ทำง่ายสำหรับมือใหม่ จับเส้นใส่น้ำซุปต้มยำ ไม่ใส่เนื้อสัตว์ ใส่ผักตามชอบ แคลอรีต่ำ ได้สุขภาพไปเต็ม ๆ  

ผัดผักรวมใส่อกไก่+ไข่คนไม่ใส่น้ำมัน เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ

     ผัดผักรวมใส่อกไก่+ไข่คนไม่ใส่น้ำมัน สูตรเมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ สูตรอาหารลดน้ำหนักทำกินได้เรื่อย ๆ หน้าตาดีและอร่อยครบทุกมื้อแบบมีสุขภาพดี  

ไข่ตุ๋น 5 สี เมนูไข่หลากสีสันเนื้อเนียนนุ่ม ทำง่ายประโยชน์ล้ำ

  
     เมนูไข่ตุ๋นธรรมดาคงต้องชิดซ้ายให้กับไข่ตุ๋น 5 สี สูตรใส่เครื่องหลากสีสันอย่างเห็ดหอม แครอท ฟักทอง ต้นหอม และหอมหัวใหญ่ ท็อปด้วยกุ้งเนื้อเด้งปิดท้าย

อกไก่ผัดกะปิ เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำอิ่มครบทั้งสามมื้อ

      แชร์เก็บไว้เลย ! แจกสูตรเมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ สูตรอาหารลดน้ำหนักทำกินได้เรื่อย ๆ หน้าตาดีและอร่อยครบทุกมื้อแบบมีสุขภาพดี

ซุปข้าวโพด อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ อิ่มอร่อยมีคุณค่าเบิกบานรับอรุณ

     อาหารดีเป็นยาวิเศษ ชวนทำเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สูตรอาหารเช้าหลากสไตล์ อิ่มอร่อยแบบมีประโยชน์ เติมพลังเช้าวันใหม่

ซัลซ่ามะเขือเทศอะโวคาโด สูตรอาหารคลีนหน้าตาดี๊ดี

   ซัลซ่ามะเขือเทศอะโวคาโด เมนูอาหารคลีน สูตรอาหารคลีนหน้าตาดี๊ดี พ่วงประโยชน์ต่อสุขภาพ จะทำกินเองหรือทำขายก็ได้ แหม... คนมันจะผอมช่วยไม่ได้ ซัลซ่าเป็นเมนูสลัดที่ทำง่าย กินง่าย ผักที่เป็นเบสจะมีมะเขือเทศ ผักชี และหอมแขก ส่วนที่เหลือเลือกปรับได้ตามสะดวก