สูตรน้ำเซเลอรี่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากสไตล์ มีประโยชน์จากไฟเบอร์และวิตามิน กินทั้งกากหรือแยกกากก็ได้ ใครไม่ลองทำมีเอาต์แน่นอน สำหรับใครเบื่อสีเขียวของน้ำเซเลอรี่ก็เติมบีรูทสีแดงลงไปสิคะ เพิ่มแครอต แอปเปิล และแตงกวา เติมรสเผ็ดจากขิงสักหน่อย แก้วนี้นอกจากสีเด่นแล้วยังประโยชน์แน่นด้วยจ้า
ส่วนผสม น้ำเซเลอรี่บีทรูต
- เซเลอรี่ 2 ต้น
- ผักโขม 1/2 ต้น
- แครอต 2 หัว
- แตงกวา 2 ลูก
- บีทรูต 1 หัว
- แอปเปิล 1 ลูก
- ขิงหั่น 1 นิ้ว
- น้ำเลมอน 1 ลูก
วิธีทำน้ำเซเลอรี่บีทรูท
1.ปอกเปลือกขิง แครอต บีทรูท หั่นเซเลอรี่ ผักโขม แตงกวา และแอปเปิล เตรียมไว้
2.ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่นจนละเอียด หรือใส่เครื่องแยกกาก เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก :cooking.kapook
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น