วันศุกร์ที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2562

น้ำสลัดโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี สูตรน้ำสลัดยอดนิยม จับคู่จานสลัดเพื่อสุขภาพไม่ซ้ำไม่จำเจ


     เอาใจคนพิเศษด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี สูตรนี้ใส่สตรอว์เบอร์รีลงไปคนผสมกับกรีกโยเกิร์ต เติมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง บอกเลยว่าสีหวานมากแถมอร่อยด้วย


ส่วนผสม น้ำสลัดโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี
• สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง หรือสตรอว์เบอร์รีสด 100 กรัม 
• น้ำมะนาวคั้นสด ๆ 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ 2/4 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันรำข้าว 100 มิลลิลิตร (น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันดอกคาโนล่า)
• กรีกโยเกิร์ต 100 กรัม

วิธีทำสลัดสตรอว์เบอร์รี
1. ใส่สตรอว์เบอร์รี น้ำมะนาว เกลือ และน้ำผึ้งลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนื้อสตรอว์เบอร์รีละเอียด
2. หยดน้ำมันรำข้าวลงไป ปั่นจนเข้ากัน สุดท้ายเติมโยเกิร์ต ปั่นพอเข้ากัน อีกครั้ง

 ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก :cooking.kapook 

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

น้ำเซเลอรี่บีทรูต สูตรน้ำเซเลอรี่ เครื่องดื่มตามกระแสกลิ่นหอมมีประโยชน์

    สูตรน้ำเซเลอรี่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หลากสไตล์ มีประโยชน์จากไฟเบอร์และวิตามิน กินทั้งกากหรือแยกกากก็ได้ ใครไม่ลองทำมีเอาต์แน่นอน...